Yoga

Die Stile:

Vinyasa Yoga – Hatha Yoga – Yin Yoga

7 Wochen Online Yoga Kurs 

Nächster Kurs ab Februar 2022! Der Easy Vinyasa Flow Yoga Kurs ist für alle Anfänger aber auch Fortgeschrittene geeignet. Gemeinsam üben wir die Flow Übergänge, die korrekte Ausführung der Asanas und die Verknüpfung mit dem Atem.

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Online Prenatal Yoga

Yoga in der Schwangerschaft ist der optimale Mix aus Bewegung und Entspannung. Schwangerschaftsbeschwerden können durch Prenatal Yoga gelindert werden.  Mit fließenden Bewegungen arbeiten wir an Kraft, Ausdauer, Flexibilität, innere Ruhe, verbesserte Körperwahrnehmung und Entspannung. Dieser Kurs ist für alle Trimester geeignet.

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