Yoga

Der Stil:

Vinyasa Flow Yoga – der Weg ist das Ziel! Es ist ein dynamischer, fließender und konditionell fordernder Yogastil. Im Vordergrund steht die Verknüpfung der Atmung (Pranayama) und der Körperübungen (Asanas). Der Flow entsteht durch eine festgelegte Abfolge der Asanas und die Synchronisierung mit dem Atem.

10 Wochen Yoga Kurs – Easy Vinyasa Flow

Nächster Kurs ab 8.10.2019! Der Easy Vinyasa Flow Yoga Kurs ist für alle Anfänger aber auch Fortgeschrittene geeignet. Gemeinsam üben wir die Flow Übergänge, die korrekte Ausführung der Asanas und die Verknüpfung mit dem Atem.

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Outdoor Yoga im Park

Outdoor Yoga ist für alle geeignet. Yoga in der freien Natur bietet ein besonderes Erlebnis. Wir spüren den Kontakt zur Erde, die Wärme der Sonne auf unserer Haut und können dem Zwitschern der Vögel lauschen.

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Coming Soon – Pre- und Postnatal Yoga!